Курс "Страхи та Стосунки"

Personal development

Крістіна Корж

Leading

Курс 'Страхи та Стосунки'
Price:
Lessons: 32
Course language: Ukrainian
Get access

Course program

✨ Завдання ДО перегляду вебінару
🎥 Вебінар "Навіщо насправді я шукаю стосунків"
⭐️ Завдання ПІСЛЯ перегляду вебінару
✨ Інструкція по роботі з платформою
▶️ Як проходити цей курс?
🎥 Лекція №1. Техніка безпеки будь-яких письмових практик
📝 Завдання №1: Визначення своїх цілей і очікувань від курсу
🎥 Лекція №2. Все, що потрібно знати про страхи
📝 Завдання №2: Мої страхи у стосунках. Перший погляд
💡 Опційне завдання: Рефлексивний щоденник
🎥 Лекція №3. Твоя особистість у стосунках. Модель Рімана-Томана.
📝 Завдання №3: Визначення свого типу особистості
🎥 Лекція №4. Страх поглинання і страх ізоляції
📝 Завдання №4: Як звучать страхи поглинання та ізоляції в моїй голові?
🎥 Лекція №5. Страх змін і страх застою
📝 Завдання №5: Як звучать страхи змінності та застою в моїй голові?
💡Ключове завдання: Визначення найвпливовішого страху
🎥 Лекція №6. Страх і ресурс
📝 Завдання 6: Вправа на входження у ресурсний стан через “якорі”
🎥 Лекція 7. Стратегія роботи зі страхом “Театр і актори”
📝 Завдання №7. Вправа «Театр і актори»
🎥 Лекція №8. “Під лупою” — Декомпозиція страху
📝 Завдання №8: Вправа «Під лупою»
🎥 Лекція №9. Як наш мозок допомагає отримувати бажане
📝 Завдання №9. Техніка «Диво»
💡 Рефлексія після роботи зі страхами та стосунками
🎥 Бонусна лекція. Як ходити на побачення
📝Бонусне завдання. Чек-лист для оцінки побачення
🎥 Запис вебінару №1: Q&A учасників першого потоку
⁉️ FAQ - часті питання
🫂 Підтримка та знання
🎁 2 БОНУСИ